El descanso en el deporte

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El descanso es una pieza clave para tu rendimiento deportivo El descanso es muy importante para tu rendimiento diario y necesario para la reparación muscular.La falta de sueño hará que disminuya tu coordinación, agilidad y tu estado de ánimo, aumentando tu falta de...
Estamos en Pretemporada

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Las vacaciones se han terminado.Nuestros equipos, poco a poco, van empezando la Pretemporada con gran ilusión sin olvidar el trabajo que les queda por delante. Es el momento en el que los jugadores se adaptan al equipo, a su sistema de juego. Un momento de...
El deporte en verano

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Estamos en la época soñada de las vacaciones. Ahora nos toca descansar del cole y de los exámenes para poder disfrutar más del ocio y de nuestro tiempo libre. Es un buen momento para fomentar el ejercicio físico e incorporar esa práctica a nuestro estilo de vida....

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